Решил я тут пройти плановый осмотр, ну типа чтоб потом не жалеть. Записался в ближайшую клинику, которую нахваливали знакомые. Пришел, сел, жду. Выходит медсестра, называет мою фамилию, и я захожу в кабинет. Врач, женщина лет 50-ти, даже не подняла глаз от бумажек. Поздоровалась как-то вяло.

Начал я ей рассказывать про свои мелкие недомогания, а она только кивает и что-то пишет. Потом давай меня осматривать, ну, стандартно. И тут, короче, она мне выдает: «Вам нужно срочно делать вот эту процедуру, иначе будет плохо». И протягивает направление на какую-то дорогущую операцию. Я в шоке! Я же просто на осмотр пришел, ничего такого серьёзного не беспокоит.

Начал расспрашивать, зачем, почему так срочно. А она мне: «Не спорьте, я врач, мне виднее». Представляете? Глаза не поднимает, бумажки — ее мир. Я, конечно, вежливый, но такое отношение меня просто взбесило. Вышел оттуда с чувством, будто меня ограбили. Пришлось потом искать другого специалиста, который хоть как-то объяснил, что к чему. Вот такое вот «качество» медицинских услуг бывает, ух!

Крáкен актуальная ссылка

Ну что, друзья, весна вроде как, а все равно кто-то чихает и кашляет. Я тут недавно опять эту заразу подцепил, но решил не сдаваться и отлежаться дома, не ходя на работу. Делюсь своим опытом, вдруг кому пригодится.

• Первое и главное: покой. Это не значит лежать пластом, но и носиться как обычно — тоже не вариант. Постарайтесь максимум времени проводить дома, отложив все ненужные дела.
• Пейте больше жидкости. Я обычно завариваю имбирный чай с лимоном и медом. Еще хорошо идут морсы клюквенные или брусничные. Главное — теплое и без сахара, если можно.
• Промывание носа. Покупные растворы — это хорошо, но я люблю делать сам: соль, сода, чуть йода. Разводите в теплой воде и промывайте нос. Помогает снять отек и вывести слизь.
• Горло. Полоскания — наше все. Солевой раствор, отвары трав (ромашка, шалфей). А еще помогает рассасывать леденцы с эвкалиптом или медом.
• Воздух в квартире. Обязательно проветривайте комнату, даже если холодно. Влажный воздух — лучший друг больного. Я иногда вешаю мокрое полотенце на батарею, если нет увлажнителя.
• Иммунитет. Вот тут самое интересное. Я заметил, что витамин С и цинк реально помогают быстрее встать на ноги. Не знаю, как это работает, но мне помогает. Может, просто плацебо, но кто знает?

И помните, это все не замена врачу, если вдруг состояние ухудшится. Но как первая помощь себе — вполне себе рабочий вариант. Так что будьте здоровы!

Крáкен зайти