Эх, помню еще когда... Не было такого обилия информации, да и аптеки выглядели иначе. Лекарства тоже были проще, но как-то надёжнее, что ли. Сейчас же голова кругом идет от выбора. Но если говорить о здоровье, то тут уж как ни крути, надо разбираться самому, хотя бы в самых азах. Вот, например, обычный грипп. Казалось бы, банальная простуда, но ведь это не так. Пропустить момент, когда действительно нужно бежать к врачу или начинать серьезное лечение, очень легко. А потом получаем осложнения, которые ой как долго лечатся.

Так вот, как же понять, что это именно грипп, а не просто ОРВИ? Я для себя выделил несколько ключевых моментов, которые помогают мне ориентироваться. Записывайте, как говорится, чтобы потом не жаловаться:

• Резкое начало. Вот это, пожалуй, самый главный признак. В отличие от простуды когда симптомы нарастают постепенно, грипп бьет как обухом по голове. Обычно это происходит внезапно, прямо посреди дня или ночью. Чувствуешь себя нормально, и вдруг — здрасьте, температура под 39, озноб и ломота в теле.
• Высокая температура. Как я уже сказал, она поднимается быстро и держится довольно высоко, часто выше 38.5 градусов. Просто так не сбивается, приходится попотеть, чтобы ее удержать в пределах разумного.
• Сильная головная боль. Болит в основном в висках, в лобной части, глазам больно смотреть на свет. Это вам не лёгкое недомогание, а прямо-таки пульсирующая боль, которая изматывает.
• Мышечные боли и ломота. Не просто усталость, а именно ощущение, будто тебя били по всем мышцам. Очень неприятное чувство, когда даже повернуться в постели больно.
• Сухой кашель. Сначала он обычно очень мучительный, без мокроты. Может вызывать даже рвоту от напряжения.
• Слезотечение и насморк. Эти симптомы при гриппе часто вторичны и проявляются уже позже, через несколько дней, когда основные атаки температуры и ломоты проходят.

Если вы почувствовали хотя бы 3-4 из этих симптомов сразу, да ещё и температура подскочила до небес, то, скорее всего, это не просто легкое недомогание, а именно грипп. Тогда уже не стоит ждать, а лучше обратиться к врачу или хотя бы начать принимать противовирусные препараты, которые вам назначит специалист. Помните, своевременное лечение — это половина успеха.

Здравствуйте, уважаемые специалисты! Решил в этом году привиться от гриппа, чтобы спокойно пережить зиму. У меня есть хроническое заболевание легких, так что лишний раз рисковать не хочется. Подскажите, пожалуйста, какие вакцины сейчас наиболее эффективны и безопасны? Есть ли какие-то противопоказания, о которых нужно знать заранее? И куда лучше обратиться, чтобы сделать прививку?

kraken сайт

Ну что, друзья, весна вроде как, а все равно кто-то чихает и кашляет. Я тут недавно опять эту заразу подцепил, но решил не сдаваться и отлежаться дома, не ходя на работу. Делюсь своим опытом, вдруг кому пригодится.

• Первое и главное: покой. Это не значит лежать пластом, но и носиться как обычно — тоже не вариант. Постарайтесь максимум времени проводить дома, отложив все ненужные дела.
• Пейте больше жидкости. Я обычно завариваю имбирный чай с лимоном и медом. Еще хорошо идут морсы клюквенные или брусничные. Главное — теплое и без сахара, если можно.
• Промывание носа. Покупные растворы — это хорошо, но я люблю делать сам: соль, сода, чуть йода. Разводите в теплой воде и промывайте нос. Помогает снять отек и вывести слизь.
• Горло. Полоскания — наше все. Солевой раствор, отвары трав (ромашка, шалфей). А еще помогает рассасывать леденцы с эвкалиптом или медом.
• Воздух в квартире. Обязательно проветривайте комнату, даже если холодно. Влажный воздух — лучший друг больного. Я иногда вешаю мокрое полотенце на батарею, если нет увлажнителя.
• Иммунитет. Вот тут самое интересное. Я заметил, что витамин С и цинк реально помогают быстрее встать на ноги. Не знаю, как это работает, но мне помогает. Может, просто плацебо, но кто знает?

И помните, это все не замена врачу, если вдруг состояние ухудшится. Но как первая помощь себе — вполне себе рабочий вариант. Так что будьте здоровы!

Крáкен зайти

Всем привет! Началось все как обычно – насморк, горло першит. Но уже третий день наблюдаю странное: слабость дикая, как будто вагоны разгружал, но температура всего 37.2. И еще голова раскалывается, но не всегда, а какими-то приступами.

В аптеке посоветовали противовирусные, но я пока не стал покупать. Может, это не грипп, а что-то другое? Кто-нибудь сталкивался с подобными симптомами? Как лечились?