Привет всем! Только начинаю свой путь в мир ЗОЖ и витаминов. Купил себе комплекс витаминов группы B и витамин D. В инструкции написано принимать по одной таблетке в день, но вот думаю, не слишком ли это мало? Или много? Может, есть какие-то общие правила, как правильно подбирать дозировку, чтобы не навредить? А то боюсь переборщить. Что посоветуете?
ЌРÁЌÉH сайт зеркало рабочее
