Многие считают что тренировки нужны обязательно. Но я смотрю на людей других. Они тоже здоровые без спорта. омг насколько это верно? Мне кажется что организму тоже нужен отдых.
Если качаться каждый день без перерыва мышцы не растут как обещают. Они устают и ломаются. Отдых — это тоже часть процесса восстановления. Так зачем тратить время если можно гулять?
А вы как думаете? Нормально ли отсутствие тяжелых нагрузок для жизни
сайт омг тор
