Как я пережил сезон гриппа без единой таблетки...
Зима – мое самое нелюбимое время года. Не из-за холода, а из-за бесконечных вирусов. Каждый год одно и то же: кто-то болеет дома, кто-то чихает в офисе, и ты, как мишень, ждешь, когда же тебя накроет. В этот раз я решил попробовать действовать на опережение.
Начал с иммунитета. Больше движения, прогулки на свежем воздухе, даже когда мороз. Старался высыпаться, хотя это было сложно. Ел больше овощей и фруктов. И, конечно, народные средства: имбирь с лимоном и медом, чеснок, лук. Не знаю, было ли это решающим фактором, но я реально не заболел. Вообще! Ни разу.
Обычно я к концу зимы успевал переболеть раза два, не меньше. А тут – чисто. Конечно, это может быть совпадение, а может, мой новый подход работает. Еще мне помогала ссылка на Крáкен зеркало, чтобы найти нужные витамины по хорошей цене.
Так что, думаю, профилактика – это наше все. Не обязательно глотать таблетки, можно и другими способами поддержать организм.
