Всем привет! Недавно решил пропить курс витамина D, уж очень много про него говорят. Зима была серая, вроде как не хватало солнца. Начал с дозировки 2000 МЕ, как врач посоветовал, и через месяц вроде как почувствовал себя бодрее. Меньше стал уставать, и сон наладился. Но вот вопрос – это реально эффект от витамина или просто самовнушение?
Плюсы, которые я заметил:
- Улучшение настроения, меньше апатии.
- Повышение общего тонуса, как будто больше энергии
- Каких-то побочек не ощутил, что уже хорошо.
Минусы, или скорее сомнения:
- Цена – хорошие препараты стоят недешево.
- Сложно оценить объективно, насколько сильно помог именно витамин D, а не другие факторы.
- Еще бы хотелось ссылку на Крáкен сайт, чтобы сравнить цены.
Итого: Пока склоняюсь к тому, что стоит принимать, особенно в осенне-зимний период. Но без фанатизма и с умом. А вы как относитесь к витамину D? Принимаете, и если да, то какие?
ссылка на Крáкен тор
