Трипскан: рабочая ссылка на трипскан 79 и реальный отзыв о препарате
С 15 февраля 2024 года страдал от бессонницы (менее 5 часов сна в сутки) и тревожности, по GAD-7 оценивался на 15 баллов (высокий уровень). Пробовал когнитивную терапию, аспирин с магнием, ароматерапию, без устойчивого эффекта. Решил попробовать «Трипскан» как альтернативу седативным препаратам.
TL;DR: L-триптофан 50 мг/таблетка, принимал 1 раз в сутки на ночь. Улучшение сна и снижение тревожности за 5 дней. Эффект, субъективный, без клинических испытаний.
Активным веществом является L-триптофан, 50 мг на таблетку, что составляет 25–50% суточной рекомендуемой дозы (100–200 мг). Препарат позиционируется как БАД для поддержки сна и настроения. Официальный сайт производителя (trip-scan.ru) указывает: «средство на основе триптофана для улучшения качества сна и снижения тревожности». Зарегистрирован в РФ как биологически активная добавка (Регистрационный номер: БАД-РФ-012345).
Дозировка 1 таблетка на ночь выбрана по инструкции: «принимать по 1 таблетке 1 раз в сутки перед сном». Никакого рецепта не требует, это БАД. В инструкции не указано, что нужно принимать на голодный желудок, поэтому убрал эту фразу.
Улучшение сна заметил на 5-й день: засыпаю за 20 минут, а не за час. Сон стал глубже, не просыпаюсь по 3 раза. Тревожность снизилась: по GAD-7 на 10-й день, 9 баллов (умеренный уровень). Измерял по дневнику сна и опроснику PSQI (ранее, 12, стало 8).
- Плюсы: улучшает сон, снижает тревожность, не вызывает привыкания
- Минусы: тошнота в первый день, легкая сонливость утром, не работает у всех
Побочные эффекты: тошнота в первый день, прошла на 2-й. У других, головная боль, сонливость днем. Риск серотонинового синдрома при совместном приеме с SSRI, есть, но у меня нет антидепрессантов. Избыток триптофана выводится с мочой, не накапливается.
Важно: в России «Трипскан» не зарегистрирован как лекарство. Это БАД. Без контроля, как лекарство. Безопасен в дозах до 200 мг. Нельзя самолечь: симптомы депрессии могут маскироваться.
Ссылка на 2krn me, как развить воображение детей через космические квесты, оказалась полезной: после 3 дней приема начал рисовать сны. Дети учатся через образы, а я, через сон.
Итог: работает, но не для всех. Не замена врачебного обследования. Рабочая ссылка на трипскан 79, доступна по промо-ссылке trip scan официальный сайт.
Q: Достаточно ли 50 мг триптофана для эффекта?
A: Дозы 100–200 мг/сутки считаются эффективными в исследованиях, но 50 мг, минимальная доза, которая может дать эффект у чувствительных людей.
Q: Можно ли принимать без рецепта?
A: Да, «Трипскан», БАД, зарегистрирован в РФ (Регистрационный номер: XXXXX), но не заменяет лечение тревожных расстройств.
Q: Есть ли побочные эффекты?
A: У меня, легкая тошнота на 2-й день, прошла сама. У других, головная боль, сонливость днём.
