Диарея, не всегда повод паниковать. У меня было, после овощного салата на пикнике, 2024. Симптомы: 4 акта в день, слабость, но без температуры. Пробовал аптечный ассортимент: активированный уголь, ферменты, регидратационный раствор. Через 8 часов все прошло.

Что считать «безопасным»:

• Диарея до 24 часов без температуры.
• Нет крови в кале.
• Нет рвоты.
• Питье не нарушено, не обезвожен.

Что означает «срочно к врачу»:

• Температура выше 38 °C.
• Кал с кровью, слизью.
• Рвота 3–4 раза за час.
• Слабость, спутанность сознания, признак обезвоживания.

Самолечение: пей 1 литр жидкости в час. Смесь: 1 ч.л. соли, 1 ч.л. сахара, 1 литр воды. Это эффективнее аптечных средств, по данным ВОЗ. Принимай активированный уголь, 2 таблетки, не больше

Что НЕ делать:

• Не пей соду, усугубляет обезвоживание.
• Не бери ампициллин, может усилить диарею.
• Не пей кофе, раздражает кишечник.

Если диарея длилась более 2 дней, к врачу. У меня был случай: сначала думал, пищевое отравление, оказалось, дисбактериоз. Лечил 3 недели.

Профилактика: мыть руки после туалета, не есть сомнительные продукты. Держи в доме лекарства из аптеки: регидратационные смеси, ферменты, сорбенты.