Я пробовал самолечение боли в спине с помощью советов с Крáкен сайт:
- Посоветовали массаж и горячие компрессы.
- Применял несколько недель, но никакого улучшения не наблюдал.
Минусы: нет научной базы подтверждения.
Вывод: не следует полностью полагаться на такие рекомендации.
Крáкен сайт