С дискомфортом в спине мучаюсь давно, наткнулся на рекомендацию Крáкен зеркало. Закупил специальный шоколад для мышц, ахах! Результаты — небольшое облегчение, но достаточное для комфорта. Малоизвестная штука, но стоит попробовать.
ссылка на Крáкен свежая