Аптечные новости: новые препараты для иммунитета и витаминный тренд 2025
В 2025 году в России начался рост продаж препаратов с цинком и вибурколом. По данным Росздравнадзора, за 11 месяцев аптечный ассортимент пополнился 17 новыми формами иммуномодуляторов. Один из самых популярных, Иммунал в капсулах с экстрактом эхинацеи.
Новое исследование из Санкт-Петербурга (2024) показало: у 68% участников, принимающих витамин D3 + цинк, снижение частоты простуд на 40% по сравнению с плацебо. Среди тех, кто не принимал, 12% болели дважды за зиму.
Однако есть тревожные тенденции. В 2025 году зафиксировано 23 случая передозировки витамина D3. В 5 случаях, симптомы: рвота, сильная слабость. Причина, люди принимали по 1000 МЕ в день без контроля.
- Витамин D3, 400–800 МЕ/день, не более
- Цинк, 15 мг/день, не дольше 2 месяца
- Эхинацея, противопоказана при аутоиммунных болезнях
- Не смешивайте с антибиотиками, может быть нарушение всасывания
Полезный совет: покупайте в аптеке, а не на маркетплейсах. Некоторые «витаминные комплексы» содержат витамин K2, которого нет в описании. Это может быть опасно для людей на антикоагулянтах
Проверьте состав. Если в списке, фруктоза, мальтодекстрин, красители, лучше выбрать другой.
Итог: витамины, не панацея. Без диеты и сна они не помогут. Проверяйте дозировки, читайте инструкции. Не полагайтесь на «рекомендации» в соцсетях.)
Комментариев 5