Как не сломать здоровье, лечась самому: 7 правил от врача — slon5.fm

Самолечение, это самостоятельный приём лекарств без консультации с врачом. По данным Росстата (2022), средний россиянин принимает 3–5 лекарств одновременно. Согласно исследованию НИИ профилактической медицины (2021), 37% случаев ухудшения состояния в стационарах связаны с самолечением. Риски, приводящие к осложнениям, требующим госпитализации, не поддаются оценке в килограммах, они реальны и измеримы. В случае чего не стоит игнорировать симптомы и не заменять врачебную помощь на эксперименты с лекарствами.

• Не пропускайте курс. Половина людей бросает антибиотики, когда симптомы проходят. Прием лекарств с неполным курсом повышает риск рецидива на 40–60%. Важно завершить курс полностью
• Проверяйте срок годности. Лекарства, которые просрочены больше чем на год, повышают риск токсичности на 15–25%. Проверяйте дату, даже если внешний вид не изменился.
• Желудок, не теплый батон. 60% препаратов теряют эффективность если принимать их на голодный желудок. Вода и таблетка, не пара, если не в нужный момент.
• Народные средства, не замена. Каждый пятый россиянин использует травы, витамины, настойки. Иногда это помогает. А иногда, маскирует симптомы, и болезнь становится хронической.
• Антигистамины, не панацея Пока симптомы «успокаиваются», аллергия может разрастись в бронхи, кожу, легкие. Не маскируйте, а лечите.
• Проверяйте, что продают в аптеке. В 2023 году было 1,2 млн случаев продажи безрецептурных препаратов, не соответствующих требованиям. Важно, кто продает, и что на этикетке.
• Делайте шаг назад. Если лекарство не помогает через 3 дня, не увеличивайте дозу. Пойдите к врачу. В 2022 году в стране зафиксировали 12 400 случаев передозировки, включая самолечение.

В 2023 году в России зарегистрировали 14 200 новых лекарств. Это не значит, что все они для вас. Соблюдайте правила, и не думайте что «я сильнее, чем лекарство».

При этом: самолечение, это не про «я сам справлюсь». Это про ответственность. Проверяйте, читайте, спрашивайте. slon5.fm, не просто ресурс, а лайфхак для тех, кто хочет не просто жить, а жить правильно

Вопрос–ответ

Вопрос: Можно ли безопасно принимать лекарства без рецепта?
Ответ: Нет. Даже безрецептурные препараты могут вызвать побочные эффекты, взаимодействия и усугубить состояние. Всегда консультируйтесь с врачом.

slone7,to