Гайд по медицинской первой помощи при тяжелых ушибах
Шаг 1: Сразу нанесите холод (например, лед, замороженный кластер).
Шаг 2: Отложите нагрузку на пораненное место.
Шаг 3: Контролируйте пульс и кровотечение.
Последующее лечение будет более успешным.