Первые признаки, не просто «просто холодный». Понять, что это грипп, можно уже на второй день. Грипп часто начинается резко: температура подскакивает до 38–39°C, ломит всё тело, кружится голова. Простуда, медленнее. Появляется заложенность, сухой кашель, першение в горле. У меня было: 2 июля, слабость, 3 июля, температура 38,5, головная боль как от удара молотком. Врач позже скказал, грипп, H3N2. Простуда не так агрессивна

Что делать при первых симптомах? Не ждать. Уже на 12 часов после появления симптомов нужно начинать лечение. Важно: грипп, вирус. лечение направлено на симптомы и ускорение выздоровления. Противовирусные препараты (осельтамивир, занамивир) эффективны только в первые 48 часов. Если не принимать, воспаление может перейти в бронхит или пневмонию. Я принимал осельтамивир в первый же день, через 48 часов температура спала, через 72, уже не было слабости.

• Грипп: резкое начало, температура 38–40°C, сильная слабость, головная боль, мышечные боли.
• Простуда: постепенное развитие, заложенность, кашель, першение, температура редко выше 37,5°C.

Выбор лекарств из аптеки, не наобум. В аптечном ассортименте есть много средств, но не все работают. Назначаю: парацетамол, для температуры, ибупрофен, для боли и воспаления. Смесь с кодеином, только при сильном кашле, но не у детей. велнес-подход: пить больше жидкости, дышать через нос, не сидеть в тёплом одеяле. Простуда, не вирус, а иммунная реакция на раздражители. Грипп, вирус. Разные подходы.

Если симптомы не проходят через 5 дней, нужен врач. Не поздно. у меня в аптеке попросили показать рецептурный бланк, но я не стал. Нашёл альтернативу, аналоги по цене и эффективности.