Простуда — это всегда противно. Горло болит, насморк, слабость. Сейчас расскажу, как я с этим боролся. Может, кому-то поможет.
Во-первых, покой. Лежишь себе дома, смотришь сериалы, отдыхаешь. Нефиг на работу тащиться, если тебе хреново.
Во-вторых, много питья. Чай с медом и лимоном, компот из сухофруктов. Чем больше пьешь, тем лучше
В-третьих, медикаменты. Обязательно что-нибудь от боли в горле. Капли в нос тоже нужны. Главное — правильно все подобрать.
В-четвертых, диета. Никакой тяжелой пищи. Легкая еда — супы, каши, фрукты.
В-пятых, слушать свой организм. Если чувствуешь себя плохо — отдыхай. Не надо геройствовать.
Вот так, вроде, все. Всем здоровья!
slon1 at
