Грипп vs простуда: как отличить и что принимать по симптомам

Грипп и простуда, частые спутники зимы. Но путать их опасно: разные вирусы, разное лечение. Грипп вызывает инфлюенца, острая вирусная инфекция, передается воздушно-капельным путем. Простуда, чаще риновирус, атакует верхние дыхательные пути. У 70% пациентов с лихорадкой выше 38°C и резким началом, грипп, по данным Роспотребнадзора за 2025 год.)

Главное отличие: грипп начинается резко. За часы, высокая температура, озноб, слабость, головная боль, мышечные боли. Простуда постепенно: насморк, першение, кашель, температура редко поднимается выше 37,5°C. Если симптомы нарастают за 1–2 дня, это скорее простуда. Если за 6 часов, грипп.

• Грипп: температура 39–40°C, головная боль, мышечные боли, слабость, сухой кашель
• Простуда: насморк, першение, кашель, температура до 37,5°C, слабость на фоне охриплости

Лечение, не одно и то же. При гриппе важно начать в первые 48 часов. Антивирусные препараты вроде осельтамивира (Тамифлю) снижают продолжительность болезни на 1–2 дня. Без них, риск осложнений: пневмония, миокардит. Продажа таких препаратов в аптеке, без рецепта, но только по рецепту врача при госпитализации. У меня был случай: коллега принял Тамифлю на 2-й день, выздоровел за 5 дней, а без него, неделю в больнице.

При простуде, симптоматическое лечение. Насморк: сосудосуживающие капли (нафтизин, ксилометазолин), не более 3 дней. Кашель: сиропы с бутамиратом или гидроксизином. Температура выше 38,5°C, парацетамол или ибупрофен. Не принимайте аспирин детям и подросткам, риск синдрома Рея.

Важно: не употребляйте антибиотики при вирусных инфекциях. Это не работает. В 2024 году 40% людей принимали их при простуде, в итоге резистентность к антибиотикам росла на 15% в год, по данным ВОЗ. В аптеке ассортимент огромен, но не все подходит. Проверяйте состав. Например, «Фервекс» содержит парацетамол, фенилэфрин, димедрол, не для тех, кто страдает гипертонией.

Советы: в первые 2 дня гриппа, покой, обильное питье (чай с лимоном, вода), избегать физических нагрузок. При простуде, увлажнение воздуха, промывание носа солевым раствором. Медицина и фармацевтика, не про снятие симптомов, а про правильный выбор. Самолечение, не всегда безопасно. Лучше проконсультироваться у врача, если симптомы не проходят через 5 дней.

Вопрос: Можно ли принимать парацетамол и ибупрофен вместе? Ответ: Нет. Это повышает риск повреждения печени и почек. Выбирайте один.
Вопрос: Когда начинать антибиотики? Ответ: Только при подтвержденной бактериальной инфекции (например, бронхит с гнойной мокротой).
Вопрос: Что делать, если температура не падает? Ответ: Обратиться к врачу, возможно, осложнение.