Как отличить грипп от простуды и когда срочно к врачу

Симптомы часто путают. Грипп начинается резко, температура 38–40°C, озноб, сильная слабость. Простуда, постепенно, температура редко выше 37,5. У меня было, сутки на работе, потом падение. Надо проверить: если лихорадка держится больше 3 дней, не откладывать визит.

Что делать на дому? Пить больше жидкости, чай с лимоном, вода, электролиты. Уменьшать жар: парацетамол или ибупрофен по инструкции. Никаких спиртных напитков. Делать утренние промывания носа солевым раствором, помогает. Важно: если симптомы ухудшаются после 5 дней, срочно к врачу

• Грипп, высокая температура, резкое начало, головная боль, боль в мышцах. Часто осложнения: пневмония, бронхит.
• Простуда, насморк, першение, легкий жар. Редко выше 37,8°C.
• Если есть одышка, боль в груди, сильная слабость, это сигналы к госпитализации.
• Препараты из аптеки: только те, что указаны в инструкции. Не мешать разные лекарства без консультации.
• Дети и пожилые, рискованная группа. Если у ребенка температура выше 38,5°C, срочно дать жаропонижающее и вызвать врача.

Боли в животе, не всегда «просто газы». Если боль в правом нижнем углу, может быть аппендицит. Даже если симптомы исчезли, не игнорируй. У меня был случай, боль прошла, потом разрыв. Срочно в больницу. Признаки тревоги: рвота, жар, невозможность походить.

Самолечение, не замена врачу. Если не помогает через 2 дня, не ждать. Обратиться в поликлинику или посмотреть в аптеке, не бойся. Надёжные препараты в аптечном ассортименте, только по назначению. Велнес, это не только фитнес, но и правильное обращение с телом.