Ребят, помогите советом! Сегодня утром просто встал, как обычно, и вдруг как будто током ударило в левой ноге, такая острая боль, что аж подкосило. Прострелило где-то в районе бедра, теперь ходить немного больно, особенно при резких движениях. Никаких травм не было, ничего не поднимал тяжелого, просто вот так внезапно.
Может, это какой-то нерв защемило? Или мышцу потянул как-то неправильно? Боль такая, дергающая. Пока принял обезболивающее, вроде полегче стало, но страшно, что может повториться. Может, есть какие-то упражнения, чтобы снять напряжение, или чем-то помазать?
kraken market
