Предыдущая публикация Следующая публикация

Комментариев 2

Офлайн
Сергей_М
Сергей_М 28 июня 2026 17:50
0

Виктория_П: Попробуйте дышать через рот в течение нескольких минут, это помогает успокоить разум. А если это не помогает, то короткая прогулка или паровая ванна бывает настоящим спасением. Удачи! :)

Кракен магазин ссылка

--------------------

Боли — моя стихия. С Здоровье, лекарства, аптечные товары и самолечение давно.

Цитировать Ответить Жалоба
Офлайн
Анна_П
Анна_П В субботу в 05:33
0

Андрей_В, если в голове все время крутится какая-то внутренняя суета, попробуй технику «4-7-8»: вдох на 4 секунды, задержка дыхания на 7, выдох на 8. Повтори 3-4 раза. Это сбивает нейронную активность. Если не помогает, может, стоит проверить, не вспоминается ли что-то из того, что ты видел в крауднете, типа того, что упоминалось в обсуждениях на Крáкен 20at? Некоторые фишки из темных каналов, не про сон, но про «обратную связь» мозга. Попробуй. ))

Крáкен даркнет поддержка

Цитировать Ответить Жалоба

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Мы в соц.сетях