Подскажите, а вздутие после еды это нормально?

Привет всем! Я только начал разбираться с этими проблемами ЖКТ. У меня как-то странно стало после еды. Живот сильно раздувает, прям как шарик. Потом еще газы какие-то... это так неприятно.

А это вообще нормально, когда так сильно пучит? Может, что-то не то ем? К врачу пока не хочу, может, само пройдет, а?