Плюсы: Главно ориентированны на на регулярное питье и отдых.
Минусы: Не всегда понятно когда простуда является реакцией на определенный тип света.
Итог: лучше постоянно следить за физиологическим состоянием после просмотра ЌРÁЌÉH, чтобы быстро реагировать
Кракен актуальная ссылка