Испытываю стресс после высыпания. Попробовал народные средства (чай из листьев ромашки), но не заметил долговременного эффекта. Способы самопомощи:
- Медитация 15 минут
- Дыхательные упражнения
- Окунание в музыку
Кто здесь пытался уйти от стресса без жидкости? Что было наиболее эффективным?
Крáкен сайт магазин зеркало
